달심 모닝 자몽 클렌즈 티, 퀸즈 다이어트 앰플 강추합니다😻

2023년 하반기부터 달심주스만 섭취하고 있는 다이어터입니다. 그동안은 abc, cca, 클렌즈 주스만 먹어오다가 이번에 다이어트 제품을 처음으로 구입해봤어요. 다이어트 제품 솔직히 잘 안믿거든요… 광고에 여러번 속은 경험도 있구요.

그런데 이번에 친구 결혼식 앞두고 다이어트를 결심했는데 문득 달심 제품이면 다르지 않을까?란 생각이 들었답니다. 그래서 퀸즈 다이어트 앰플, 모닝 클렌즈티 구입해서 섭취 중인데, 슬리밍 효과가 있는 것 같아요!

단기간 다이어트 비법 공유합니다.

매일 아침 7시 공복에 모닝 퍼플 클렌즈 주스 1포를 섭취하고 물 두 잔을 마십니다.
그리고 한 12시쯤 회사에서 일반식으로 점심식사를 합니다. 대신 양은 2/3정도로요!
15~16시쯤 퀸즈 다이어트 앰플을 물에 타서 천천히 마셔요.
17시쯤 운동을 합니다.
<운동루틴>
-월: 스트레칭, 웨이트(3대운동), 유산소 20분
-화: 배드민턴 1시간 30분
-수: 스트레칭, 웨이트(3대운동), 유산소 20분
-목: 배드민턴 1시간 30분
-금: 스트레칭, 웨이트(3대운동), 유산소 20분
-토: 스트레칭, 유산소 40분
-일: 휴식

18시 30분쯤 집밥으로 저녁을 먹습니다. 저당밥솥으로 지은 밥(칼로리 45% 삭감)으로 밑반찬, 계란과 함께 먹어요.

21시쯤 배가 고파집니다. 자몽 클렌즈 티를 따뜻한 물에 타서 천천히 마시면 배고픔을 달래주고 식욕을 잠재워줍니다.